Warum ist die Ernährung bei Kindern und Jugendlichen so wichtig?

Die Ernährung in der Kindheit legt den Grundstein für die körperliche und geistige Entwicklung.

Eine ausgewogene Ernährung unterstützt:

* Wachstum & Entwicklung

* Konzentration & Leistungsfähigkeit

* Stärkung des Immunsystems

* Prävention von Übergewicht & Krankheiten

Doch manchmal bleibt im hektischen Familienalltag wenig Zeit, um gesunde Ernährung einfach umzusetzen.

Ich möchte Ihnen zeigen, wie das gehen kann.

Wie Sie Ihre Kinder leichter unterstützen, gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln. 

Auf Wunsch erstellen wir zusammen einen Ernährungsplan, der auf Ihre Entscheidungen

sowie die Bedürfnisse Ihres Kindes abgestimmt ist.

Und ich gebe Ihnen alltagstaugliche Tipps für stressfreie Mahlzeiten.

Ohne Diät, Verbote oder reines Vollwertessen.

Denn das Essen soll wieder etwas Schönes werden - und bleiben.